Leistungsspektrum: BGM, Vorträge, Workshops & online

Als erfahrener Coach, Baubiologe und Managementtrainer sowie Betrieblicher Präventions- & Gesundheitsmanager (TÜV) biete ich sowohl Onlinekurse als auch Vorträge und Workshops für kleine, mittelständische und große Unternehmen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsfürsorge BGF und bei Gesundheitstagen an. Nachfolgend finden Sie eine Auswahl an möglichen Themen, jedoch können wir auch individuelle Schwerpunkte für die Ansprüche Ihres Unternehmens oder Ihrer persönlichen Gesundheit finden. Sprechen Sie mich einfach an!

Vortragsthemen (Dauer ca. 60-90 Minuten, Präsenz oder online):

• Der perfekte Schlaf – der Powerschub für Deine Gesundheit
• Gott sei Dank habe ich Stress – eine Handlungsanleitung für gesunden Stress
• Wie funktioniert der Schlaf eigentlich? Was passiert dabei in meinem Körper und wie hilft mir dieses Wissen für meine Gesundheit?
• Sind Schlafstörungen im Schichtdienst vermeidbar? Eine Handlungsanleitung für Schichtarbeiter
• Elektrosmog – eine ernst zu nehmende Gefahrenquelle für meine Gesundheit?
• Entspannungstechnologien für mehr Energie und Leistung am Arbeitsplatz
• Power für Dein Immunsystem durch gesunden Schlaf, Earthing und Regeneration

Workshop-/Seminarthemen:

• ½-Tages oder Tagesworkshop mit den Themenschwerpunkten „gesunder Schlaf“ und „Regeneration“. (vorherige Bedarfsanalyse ist sinnvoll)
• ½ -Tages Seminar „Schlaf & Regeneration für Schichtarbeiter“ in Verbindung mit brainLight mobil (Kooperation mit www.hartung-betriebssport.de)

Onlinekurse:

• Der Schlaftrainer: 12 Stunden vollgepackt mit Wissen über Schlaf und Regeneration und wie Du beides optimieren kannst (Dauer 12 Wochen)

REFERENZEN