Alexander Lange

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Gesünder schlafen, besser leben!

Alexander Lange

Meine Name ist Alexander Lange. Als Schlafcoach und Heilpraktiker helfe ich Ihnen dabei, durch einen ausgewogenen und erholsamen Schlaf neue Energie zu schöpfen, um das Leben mit all seinen Facetten genießen zu können. Herausforderungen lassen sich durch eine wache und klare Sichtweise erfolgreicher meistern. So schaffen Sie Raum, um schöne Dinge intensiver zu erleben. Ich unterstütze Sie gerne darin, Ihr inneres Gleichgewicht zu finden, um somit langfristig leistungsfähiger zu bleiben.

Ich arbeite wach für Ihren Schlaf – für ein vitales und stressfreieres Leben.

Ihr Alexander Lange

Wer erfolgreich sein will, der muss ausreichend schlafen!

Morgens entspannt aufwachen, sich völlig ausgeschlafen fühlen und für den Tag bereit sein. Dieses Gefühl können heute die wenigsten Menschen genießen. Die Zahl derjenigen, die unter Schlafmangel oder Schlafstörungen leidet, ist alarmierend hoch. Eine Umkehr dieser Situation ist nicht nur wünschenswert, sie ist vor allem machbar. Jeder kann besser schlafen lernen.

Das gilt auch für Sie - versprochen!

Meine Empfehlungen für einen gesunden langen Schlaf: atmen Sie regelmäßig Waldluft, trinken Sie möglichst quellfrisches Wasser, sitzen Sie weniger sondern bewegen Sie sich mehr und verbringen Sie viel Zeit im natürlichen Tageslicht, entspannen Sie und lassen Sie los...